スノーライフ

ルプルプ使ってます！ 白髪は髪の毛だけがなるものと思っている人は少なくないのではないでしょうか。 でも実際には、白髪というのは髪の毛だけではなく、身体全体のすべての体毛がなる可能性があるのです。 ただし体毛には白髪になる順番があります。 じつは最初に白髪になるのは髪の毛ではなく鼻毛なのです。 鼻毛の次に髪の毛、髭、体毛、最後に眉毛の順番で白髪が発生することがわかっているのです。

ベジーデル酵素液ダイエットしてます！ 毎年冬になると体重が２、３ｋｇ増えてしまいます。 なおで３月～５月ころまではダイエットをがんばるんです。 去年はプチ断食をしてスイミングをしてダイエット日記を買いていましたが、けっこう時間がかかって６ 月ころにやっとベスト体重にもどりました。 今年は早めに１ｋｇほど増えたころからダイエットを始めて２月から週１回スイミングを始めました！ さらに甘い物も食べない様にして５月中にベスト体重にもどしました。 水泳は腕が引き締 まったよな感じがしてます。 毎年ながら思うのは冬に体重を増や さないようにしようと考えています。

そそっかしい性格の私は、よくやってしまってから、
「あぁーーー！！しまった」と後悔することがしょっちゅうです。
後悔しつつ・・・赤面症。
気をつけてはいるつもりなんだけど・・・・こればっかりはどうしようもないみたい（泣）

この前も、パソコンである単純作業をしていたときのことです。
単純作業というか、パソコンにたまっていた、
お気に入りに登録したけど、全く使わないサイトや、使うことのないファイルなんかを
整理してたときのことです。

クリック→削除、クリック→削除の繰り返しでいらないものを削除していたんだけど
つい、必要なものまで削除してしまうことがあるんですね。

そんなとき、思わずあーーそれ違う！なんれ声に出しながら作業続けていました。
一回削除しても、まずデスクトップのゴミ箱に入るのでそれを削除しなければ元に戻せばいいですよね。
なのにぃぃぃ・・・やってしまうんですよね・・・完全に削除を！！

単純作業って意外と難しいですよね？（笑）

今の時期は、お正月が終わって仕事や日常生活を元に戻しつつ

テレビ番組は、相変わらず大騒ぎやスペシャルが多いですね。

テレビを見ているといつまでもお正月みたいに錯覚しちゃいますね！

だけど、特番やスペシャル番組って面白いからついついみちゃうんですよね～。

大抵は面白いのが多いから、それを見てひたすらバカ笑いしてます♪

これって結構スッキリするから、オススメですよん♪

 

オススメといえばもう一つ、銀行　カードローンなんです。

普通お金を借りるときは高い金利が気になってなかなか簡単には借りられませんよね。

だけど、ここは金利が他に比べて安いから、そんなに損した気分にはならず

むしろお得な感じもしますね、コンビニATMでも利用できるから

いつでもどこでもＯＫですよん。

実家は、田舎の方で近所に住む人は高齢者が多く若い人はとても少ないような地域です。

道挟んで向かいの家のおばあさんは、認知症で一人暮らしをしています。

週末に息子さんたちが来るということなのですが、一人暮らしなんてとても心配です。

祖母が近所の人に聞いた時は、腰が曲がった状態で自転車に乗って畑に行ったりしているのを
見たというのです。

腰が曲がっていて、認知症で自転車でどこかに行くなんて家族からしたら心配でしょうがない
と思うだろうけど、他人ながらに心配していまいます。

全く知らないおばあさんではないので、昔を思い出しながら心配しています。

事故に合ったり泥棒とかに入られないといいけど、なんて思ってしまいます。

祖母も足が悪いので、長いこと会っていないと言っています。

保湿、保湿と思って保湿液を丹念に肌にすり込んでいたのですが、身体の中へ保湿することも
重要なんですね、、、。

乾燥肌で悩んでいたので、保湿効果の高い保湿液を購入して惜しまずに使っていたのですが、
水分の摂取量が少なくて乾燥肌になっていたのです。

乾燥肌が改善されないので、皮膚科に相談したら飲んでいる水分が少ないと乾燥肌になる
ということを説明されて原因がわかりました。

あまり水分を摂らないので、身体自体が水分不足になっていたのです。

それなら、肌から保湿しても肌が改善されることもなく時間ばかりが過ぎていはずです。

今日からは、飲む水分量にも気をつけて保湿していき美肌つくりをしていこうと思います。

春くらいまでには、乾燥肌を治してプルプル肌になればいいなぁ～と思ってます。

私は足がすごく浮腫むんです。
朝はぴったりの靴ですが、夕方帰ってくるときには、きつくなって歩くのも辛くなるくらいですよ。
別に立ち仕事をしているわけではないんですが・・・。

だから自分にぴったりの靴は履けないんです。

一回りかそれ以上ゆるい靴を履かないと悲惨です。

でも、そんなにゆるい靴を履くということは、浮腫んでいない時にはぶかぶかですから・・・。

やっぱり人にはスマートに見せたいもの。
それでぴったりの靴をはいたせいか、巻き爪になってしまいました（＞。＜）

爪の切り方も、問題なのかもしれませんが、きつい靴を履き続けたのが大きいと思います。

今は爪が肉に食い込んで痛みがあるので、格好より履き心地を優先せざるを得なくなってしまいました。トホホ...

子育ては、思った以上に大変なものですね。
小さい時は、お母さんは寝る間もないほどです。

特に初めての子供は、何が何だか分からなくて子育て　悩みが大きいですね。
ちょっとしたことに心配になったり不安になったり。

これが二番目、三番目になるともう慣れたもので、ちょっとしたことではびくともしません。
段々子育ての喜びも感じるようになってくるものです。

兄弟が多いと、子供同士だ遊んでくれるから、お母さんは見ているだけで良くなるんですよ。
だから子供が多いほど、精神的にも楽になるのかもしれません。

実際、上の子が下の子の面倒を見ますしね。
経済的には大変ですけど。

でも、できたら子供は一人より二人、三人といた方が親にとっても、子供にとっても良いことだと思います。

この頃ちょっとしたことで頭痛になります。
首の後ろから頭にかけ、張ったようになるんです。

特に冬になって頻繁になるようになりました。

それでちょっと心配なんです。
私の母は、高血圧で具合が悪くなって何十年となります。
その間、血圧の薬は欠かせなくなっています。

もしかしたら、私も母と同じように高血圧になるんじゃないだろうか。
そうしたら、一生血圧の薬を飲まなくてはいけなくなるんだろうか。

そう考えたら気持ちが塞いでしまいます。
そんなこと思っている暇があったら、病院に行って診てもらったらいいと思うんですが...。

一応うちに血圧測定の機会があるから、測ってはいますけどね。
今の段階で、特に高いといった状態ではありません。

ただ、母も血圧が高くなる前に頭が痛いとか言っていましたから、ちょっと気になっているんです。