原因を知ること

保湿、保湿と思って保湿液を丹念に肌にすり込んでいたのですが、身体の中へ保湿することも
重要なんですね、、、。

乾燥肌で悩んでいたので、保湿効果の高い保湿液を購入して惜しまずに使っていたのですが、
水分の摂取量が少なくて乾燥肌になっていたのです。

乾燥肌が改善されないので、皮膚科に相談したら飲んでいる水分が少ないと乾燥肌になる
ということを説明されて原因がわかりました。

あまり水分を摂らないので、身体自体が水分不足になっていたのです。

それなら、肌から保湿しても肌が改善されることもなく時間ばかりが過ぎていはずです。

今日からは、飲む水分量にも気をつけて保湿していき美肌つくりをしていこうと思います。

春くらいまでには、乾燥肌を治してプルプル肌になればいいなぁ～と思ってます。